8 Tage Yogareise an der Ostsee vom 12.11.-19.11.2023

Datum/Zeit
Date(s) - 12. November 2023 - 19. November 2023
Ganztägig

Veranstaltungsort
Hotel Bernstein Prerow

Kategorien

• Yoga
• Yogareise

8 Tage Yogareise an der Ostsee  – Wellness für Körper, Geist und Seele

Der Darß – eine traumhafte Halbinsel an der Ostsee mit kilometerlangem Sandstrand. Eine  beeindruckende und wunderschöne Naturkulisse. Unmittelbar angrenzend der weitläufige Nationalpark. Zauberhaft und verwunschen wirken die Bäume des Darßer Waldes. Die schöne Halbinsel zieht mittlerweile Menschen an, die nach Ruhe, Inspiration und Spiritualität suchen.

Sie wohnen im wunderschönem Hotel „Bernstein“ in Prerow, den Darßwald direkt vor der Tür und nur wenige Minuten vom kilometerlangen Sandstrand entfernt. Sie können im Hotel beliebig oft das Darßarium  mit seiner herrlichen Saunalandschaft und dem beheizten Außenpool  nutzen.

Yoga findet zweimal am Tag statt.  Neben Übungen aus dem Hatha-Yoga, widmen wir uns dem Chakra-Yoga. Chakra-Yoga dient der Aktivierung und Harmonisierung unserer sieben Hauptchakras im Körper. Es fördert Lebensenergie, Harmonie und Stabilität in Körper, Geist und Seele. Jeden Tag aktivieren wir ein Chakra, um am Ende unserer Yogareise Gelassenheit, innere Ruhe und Heiterkeit in unseren Alltag zu verankern.  Jede Chakra-Yoga-Stunde ist auf das jeweilige Chakra mit passenden Yogaübungen, Heilmeditationen, Atemübungen und Tiefenentspannung abgestimmt.
Alle Yogaübungen sind  für Einsteiger und Geübte geeignet.
Tauche ein, in eine Zeit der Ruhe und Besinnlichkeit.

Ablauf
Sie beginnen den Tag mit Yoga, genießen ein leckeres Frühstück und könnten dann beispielsweise die Gegend erkunden, Ausflüge machen, die Saunalandschaft nutzen,  im Außenpool schwimmen oder einfach gemütlich ein Buch lesen.  Es ist auch möglich sich eine Kosmetikbehandlung oder Massage im Hotel  dazu zu buchen. Am späten Nachmittag treffen wir uns wieder zum Yoga. Der Abend beginnt mit leckeren vegetarischen Abendessen und  danach ist Zeit für Gespräche  oder wonach Ihnen der Sinn steht. Jeder kann sich frei fühlen, seine Zeit ganz nach seinem eigenen Befinden genießen.

Tag 1
ab 15 Uhr Anreise
18.00 Uhr Begrüßung / Kennenlernen / Informationen zum Ablauf der Woche
anschließend Abendessen

Tag 2 – 7
08:00 Yoga
anschließend Frühstück (bis 11 Uhr möglich)

Zeit für…
– idyllische Strandwanderungen
– Wanderungen durch den verwunschenen Darßwald oder das beeindruckende Naturschutzgebiet
– Spaziergänge zum Leuchtturm, Weststrand oder Ausflüge zu kleinen idyllischen Orten in der  Umgebung
(z. B. Zingst, Ahrenshoop, Born, Wieck)
– Relaxen in der Pool- & 600 qm Saunalandschaft des Darßariums mit beheiztem Außenpool
– Massagen und Kosmetikanwendungen (vor Ort zubuchbar)
– Austausch mit Gleichgesinnten

oder einfach nur für sich sein.

17:00 Yoga
19:00 Abendessen

Tag 8
08:00 Uhr Yoga
Frühstück
11:00 Uhr Abreise

Enthaltende Leistungen
√ Übernachtung im Doppelzimmer (auch Einzelnutzung)
√ reichhaltiges Frühstücksbuffet mit regionalen Produkten
√ egetarisches Abendessen im Rahmen der Halbpension
√ täglich 2 x Yoga  (außer An- und Abreistag) mit Tipps für Zuhause
√ Nutzung der Pool- & 600 qm Saunalandschaft im Darßarium des Hotels
√ WLAN in allen Hotelbereichen

Nicht enthaltene Leistungen
• die ortsübliche Kurtaxe wird im Hotel separat erhoben
• Hotel-Parkplatz
• eigene An- und Abreise

Preise
7 x Übernachtung im DZ: 222 € zzgl. Halbpension
7 x Übernachtung im EZ: 397 € zzgl. Halbpensiom

12 x Yoga 179 €

Teilnehmerzahl: 8
Plätze verfügbar: 3

Anreise mit dem Auto
Mit dem Auto auf der A24 / A19 / A20 bis Abfahrt Rostock Ost, weiter auf der B105 in Richtung Stralsund bis Altheide, dort links in Richtung Fischland-Darß-Zingst abfahren. Der Beschilderung zum Ostseebad Prerow und den örtlichen Wegweisern folgen.

Aus Stralsund kommend entlang der B105 nach Löbnitz fahren und dort rechts abbiegen. Von dort fährt man über Barth und  Zingst nach Prerow. Auch hier vor Ort den Wegweisern folgen.

Anfahrt im Ort: Von Rostock kommend die erste Einfahrt links in den Ort Prerow abbiegen, dann ca. 3 km der Hauptstraße des Ortes (Strand- /Waldstraße) in westlicher Richtung folgen. In der 90-Grad-Kurve (Abzweig Bernsteinweg) links auf der Waldstraße bleiben und über die Dammstraße direkt bis vor das Hotel fahren. Ausreichend Parkplätze stehen zur Verfügung.

Mit der Bahn
Bis Rostock / Ribnitz-Damgarten West oder Stralsund / Barth fahren und von dort mit dem Bus 210 nach Prerow-Mitte.

Bei Fragen einfach unser Kontaktformular nutzen oder direkt anrufen.