Yoga für Geübte (G)
Datum/Zeit
Date(s) - 11. September 2023
18:00 - 19:30
Veranstaltungsort
Holistische Gesundheitsberatung
Kategorien
Was ist Yoga
Yoga ist nicht nur Freude sondern fördert die Gesundheit, stärkt das Immunsystem, erhöht die Abwehrkräfte, bringt innere Ruhe, mehr Gelassenheit und geistige Klarheit. Wissenschaftlich ist nachgewiesen, das Yoga eines der besten Mittel gegen Stressbewältigung ist. Blockaden lösen sich, somit können stressbedingte Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen gelindert werden, ganz verschwinden oder gar nicht erst entstehen.
Bei Hatha – Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, Atemübung und Meditation angestrebt.
Welcher Kurs ist der Richtige für mich?
EINSTEIGER (E)
Für alle Teilnehmer ohne Yogaerfahrung.
GEÜBTE (G)
Für alle Teilnehmer mit Yogaerfahrung.
FORTGESCHRITTEN (F)
Für alle Yogafreunde mit langjähriger Erfahrung.
Wir üben in kleinen Gruppen bis max. 6 Teilnehmer (innen). Bei warmen Wetter finden unsere Yogastunden gelegentlich auch im Freien statt.
Bei unseren Kursen handelt es sich um feste Kurse, über eine Dauer von 10 Wochen.
Melde dich bitte vorher an, wenn du zum Yoga kommen willst per
SMS | WhatsApp | Anruf 0170 – 6336633.